Znajte što je na vašem tanjuru
Krem juha od brokule
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, koncentrirano, smanjene masnoće, s dodanim mlijekom s 2% m.m.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 54 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 6,2 g 2%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 281 mg 12%
- Kolesterol 5,6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Željezo 0,28 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 0,61 mg 6%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,7 g | 6,2 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,3 g | 3,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4 g | 9,2 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5,4 g | 12 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,7 g | 15 g | 4,6 g |
Slične namirnice
- Juha od brokule i sirakonzervirana, koncentrirana, komercijalna87 kcal / 100 g
- Krem juha od piletineu limenci, koncentrirano90 kcal / 100 g
- Juha od gljivakonzervirano, koncentrirano, smanjene masnoće, s dodanim mlijekom s 2% m.m.51 kcal / 100 g
- Krem juha od celerau limenci, koncentrirano72 kcal / 100 g
- Krema od celerakonzervirano, koncentrirano, smanjene masnoće52 kcal / 100 g
- Krema od piletinekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom55 kcal / 100 g
- Pileća juhakonzervirano, koncentrirano, smanjeni udio natrija8 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Kremasta juha umakspremno za konzumaciju62 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krem juha od brokule
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krem juha od brokule?
100 g namirnice Krem juha od brokule sadrži 54 kcal, 2,7 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krem juha od brokule?
50 g namirnice Krem juha od brokule sadrži 27 kcal, 1,3 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krem juha od brokule?
150 g namirnice Krem juha od brokule sadrži 81 kcal, 4 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krem juha od brokule?
200 g namirnice Krem juha od brokule sadrži 108 kcal, 5,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krem juha od brokule?
250 g namirnice Krem juha od brokule sadrži 135 kcal, 6,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7390 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
