Znajte što je na vašem tanjuru
Krem juha od brokule
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, koncentrirano, smanjene masnoće
57
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,1 g
UH7,5 g
Masti1,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 57 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 7,5 g 3%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 509 mg 22%
- Kolesterol 3,2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 22 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,04 µg 1%
Minerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Željezo 0,54 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 0,74 mg 7%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,1 g | 7,5 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 3,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,1 g | 11 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4,2 g | 15 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 5,2 g | 19 g | 4,2 g |
Slične namirnice
- Juha od brokule i sirakonzervirana, koncentrirana, komercijalna87 kcal / 100 g
- Krem juha od piletineu limenci, koncentrirano90 kcal / 100 g
- Krem juha od celerau limenci, koncentrirano72 kcal / 100 g
- Juha od gljivakonzervirano, koncentrirano, smanjene masnoće52 kcal / 100 g
- Krema od celerakonzervirano, koncentrirano, smanjene masnoće52 kcal / 100 g
- Krema od piletinekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom55 kcal / 100 g
- Pileća juhakonzervirano, koncentrirano, smanjeni udio natrija8 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krem juha od brokule
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krem juha od brokule?
100 g namirnice Krem juha od brokule sadrži 57 kcal, 2,1 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krem juha od brokule?
50 g namirnice Krem juha od brokule sadrži 29 kcal, 1 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krem juha od brokule?
150 g namirnice Krem juha od brokule sadrži 86 kcal, 3,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krem juha od brokule?
200 g namirnice Krem juha od brokule sadrži 114 kcal, 4,2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krem juha od brokule?
250 g namirnice Krem juha od brokule sadrži 143 kcal, 5,2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7386 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
