Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt ili fermentirano mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
aromatizirano, s šećerom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 86 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 2,3 g 3%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 33 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20,5 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Magnezij 10,8 mg 3%
- Fosfor 89,5 mg 7%
- Kalij 157 mg 3%
- Selen 2,5 µg 4%
- Jod 21 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,2 g | 13 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,6 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4,7 g | 19 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,3 g | 25 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 7,9 g | 32 g | 5,6 g |
Slične namirnice
- Obični jogurt ili fermentirano mlijekošećerom82 kcal / 100 g
- Obični ili voćni jogurt ili fermentirano mlijekoprosjek73 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijeko na sloju voćasa šećerom98 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinamas vrhnjem, sa šećerom126 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijeko s voćemprosječno91 kcal / 100 g
- Fermentirano mlijeko jogurtna tipas bifidusom, aromatizirano, sa šećerima87 kcal / 100 g
- Voćni ili aromatizirani jogurtfermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, sa šećerima, prosjek92 kcal / 100 g
- Aromatizirani ili voćni jogurtfermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, prosječno88 kcal / 100 g
- Fermentirani mliječni napitakaromatizirano, sa šećerima66 kcal / 100 g
- Jogurtfermentirano mlijeko, tip jogurta s bifidusom, s voćem, s šećerima88 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt ili fermentirano mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
100 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 86 kcal, 3,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
50 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 43 kcal, 1,6 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
150 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 129 kcal, 4,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
200 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 172 kcal, 6,3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
250 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 215 kcal, 7,9 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19575 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
