Znajte što je na vašem tanjuru
Aromatizirani ili voćni jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
fermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, prosječno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 88 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 37,4 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 27,7 µg 3%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Kalcij 125 mg 10%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 11,1 mg 3%
- Fosfor 88,3 mg 7%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 0,31 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 20,9 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,3 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 18 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,6 g | 24 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,2 g | 30 g | 6,6 g |
Slične namirnice
- Jogurt ili fermentirano mlijeko s voćemprosječno91 kcal / 100 g
- Obični ili voćni jogurt ili fermentirano mlijekoprosjek73 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijekoaromatizirano, s vrhnjem, s šećerom123 kcal / 100 g
- Voćni jogurtfermentirano mlijeko, s voćem, sa šećerom89 kcal / 100 g
- Običan jogurt ili fermentirano mlijekoprosječno62 kcal / 100 g
- Fermentirano mlijeko jogurtna tipas bifidusom, aromatizirano, sa šećerima87 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Voćni jogurt obogaćen vitaminom Dfermentirano mlijeko, s voćem, sa šećerom, obogaćeno vitaminom d90 kcal / 100 g
- Tekući jogurt s okusom od punomasnog mlijekapunomasno mlijeko, s okusom, nepropisani okus
- Aromatizirani jogurtobogaćeno, neuobličeni okus197 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Aromatizirani ili voćni jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Aromatizirani ili voćni jogurt?
100 g namirnice Aromatizirani ili voćni jogurt sadrži 88 kcal, 3,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Aromatizirani ili voćni jogurt?
50 g namirnice Aromatizirani ili voćni jogurt sadrži 44 kcal, 1,6 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Aromatizirani ili voćni jogurt?
150 g namirnice Aromatizirani ili voćni jogurt sadrži 131 kcal, 4,9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Aromatizirani ili voćni jogurt?
200 g namirnice Aromatizirani ili voćni jogurt sadrži 175 kcal, 6,6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Aromatizirani ili voćni jogurt?
250 g namirnice Aromatizirani ili voćni jogurt sadrži 219 kcal, 8,2 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19682 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
