Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt ili fermentirano mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
aromatizirano, s vrhnjem, s šećerom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 123 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 6,6 g 8%
- Zasićene masti 4,2 g 21%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 35,5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 51,6 µg 6%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Kalcij 145 mg 11%
- Željezo 0,04 mg 0%
- Magnezij 9,2 mg 2%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 0,38 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3 g | 13 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 6,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,5 g | 20 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 7,5 g | 33 g | 17 g |
Slične namirnice
- Obični jogurt ili fermentirano mlijekošećerom82 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinamas vrhnjem, sa šećerom126 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijeko na sloju voćasa šećerom98 kcal / 100 g
- Obični ili voćni jogurt ili fermentirano mlijekoprosjek73 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijeko s voćemprosječno91 kcal / 100 g
- Voćni ili aromatizirani jogurtfermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, sa šećerima, prosjek92 kcal / 100 g
- Fermentirano mlijeko jogurtna tipas bifidusom, aromatizirano, sa šećerima87 kcal / 100 g
- Aromatizirani ili voćni jogurtfermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, prosječno88 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Aromatizirani ili voćni jogurt punomasnifermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, bez smanjenog udjela masti, prosječno92 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt ili fermentirano mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
100 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 123 kcal, 3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
50 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 62 kcal, 1,5 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
150 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 185 kcal, 4,5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
200 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 246 kcal, 6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
250 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 308 kcal, 7,5 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19577 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
