Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s vrhnjem, sa šećerom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 126 kcal —
- Bjelančevine 3,6 g 7%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 15 g —
- Natrij 34 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 43,6 µg 5%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Željezo 0,3 mg 2%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 3,6 g | 15 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,8 g | 7,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 5,4 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 7,2 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 9,1 g | 37 g | 14 g |
Slične namirnice
- Jogurt ili fermentirano mlijekoaromatizirano, s vrhnjem, s šećerom123 kcal / 100 g
- Quark ili mliječni specijalitets čokoladnim strugotinama, 7-8% masti, s šećerima152 kcal / 100 g
- Fermentirano mlijeko jogurtna tipas bifidusom, aromatizirano, sa šećerima87 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijeko s Cerealijama111 kcal / 100 g
- Voćni ili aromatizirani jogurtfermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, sa šećerima, prosjek92 kcal / 100 g
- Obični jogurt ili fermentirano mlijekošećerom82 kcal / 100 g
- Aromatizirani ili voćni jogurtfermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, prosječno88 kcal / 100 g
- Fermentirani mliječni napitakaromatizirano, sa šećerima66 kcal / 100 g
- Svježi sir petit-suisse s okusom čokoladesvježe, s okusom čokolade, sa šećerom165 kcal / 100 g
- Voćni jogurtfermentirano mlijeko, s voćem, s vrhnjem, s šećerom113 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinama?
100 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinama sadrži 126 kcal, 3,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinama?
50 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinama sadrži 63 kcal, 1,8 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinama?
150 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinama sadrži 189 kcal, 5,4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinama?
200 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinama sadrži 252 kcal, 7,2 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinama?
250 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinama sadrži 315 kcal, 9,1 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19580 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
