Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt ili fermentirano mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
aromatizirano, s dodanim šećerom, obogaćeno vitaminom d
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 71 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 33 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 137 mg 11%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 92,6 mg 7%
- Kalij 156 mg 3%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 25,5 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,2 g | 12 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,7 g | 18 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 143 | 6,3 g | 23 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 179 | 7,9 g | 29 g | 2,7 g |
Slične namirnice
- Obični jogurt ili fermentirano mlijekošećerom, obogaćeno vitaminom d85 kcal / 100 g
- Obični ili voćni jogurt ili fermentirano mlijekoprosjek73 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijeko na sloju voćasa šećerom98 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijeko s čokoladnim strugotinamas vrhnjem, sa šećerom126 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijeko s voćemprosječno91 kcal / 100 g
- Voćni ili aromatizirani jogurtfermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, sa šećerima, prosjek92 kcal / 100 g
- Fermentirano mlijeko jogurtna tipas bifidusom, aromatizirano, sa šećerima87 kcal / 100 g
- Fermentirani mliječni napitakaromatizirano, sa šećerima, obogaćeno vitaminom D73 kcal / 100 g
- Voćni jogurt obogaćen vitaminom Dfermentirano mlijeko, s voćem, sa šećerom, obogaćeno vitaminom d90 kcal / 100 g
- Aromatizirani ili voćni jogurtfermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, prosječno88 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt ili fermentirano mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
100 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 71 kcal, 3,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
50 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 36 kcal, 1,6 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
150 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 107 kcal, 4,7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
200 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 143 kcal, 6,3 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko?
250 g namirnice Jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 179 kcal, 7,9 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19578 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
