Znajte što je na vašem tanjuru
Obični jogurt ili fermentirano mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
šećerom, obogaćeno vitaminom d
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 85 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 31 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin D 1,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Magnezij 9,7 mg 2%
- Fosfor 77,8 mg 6%
- Kalij 141 mg 3%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 20,8 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,1 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,5 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,6 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 6,2 g | 22 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 7,7 g | 27 g | 7,6 g |
Slične namirnice
- Jogurt ili fermentirano mlijekoaromatizirano, s dodanim šećerom, obogaćeno vitaminom d71 kcal / 100 g
- Običan jogurt ili fermentirano mlijekoprosječno62 kcal / 100 g
- Obični ili voćni jogurt ili fermentirano mlijekoprosjek73 kcal / 100 g
- Fermentirano mlijeko jogurtna tipas bifidusom, aromatizirano, sa šećerima87 kcal / 100 g
- Voćni ili aromatizirani jogurtfermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, sa šećerima, prosjek92 kcal / 100 g
- Voćni jogurt obogaćen vitaminom Dfermentirano mlijeko, s voćem, sa šećerom, obogaćeno vitaminom d90 kcal / 100 g
- Jogurtfermentirano mlijeko, tip jogurta s bifidusom, s voćem, s šećerima88 kcal / 100 g
- Nemasni zaslađeni obični jogurtobičan okus, zaslađeno
- Fermentirani mliječni napitaknatur, sa šećerima, s L casei70 kcal / 100 g
- Aromatizirani ili voćni jogurtfermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, prosječno88 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obični jogurt ili fermentirano mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko?
100 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 85 kcal, 3,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko?
50 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 43 kcal, 1,5 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko?
150 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 128 kcal, 4,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko?
200 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 171 kcal, 6,2 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko?
250 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 214 kcal, 7,7 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19726 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
