Znajte što je na vašem tanjuru
Obični jogurt ili fermentirano mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
0% masti, obogaćeno vitaminom D
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 39 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 4,8 g —
- Natrij 54 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 0,93 µg 5%
Minerali
- Kalcij 141 mg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 4,6 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 6,9 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 9,2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Običan jogurt ili fermentirano mlijekoprosječno62 kcal / 100 g
- Prirodni jogurtbez masti, 0-0.5% m.m., napravljeno s mlijekom obogaćenim vitaminom d38 kcal / 100 g
- Jogurtfermentirano mlijeko, tip jogurta s bifidusom, natur, 0% masti43 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijekoaromatizirano, 0% masti, s zaslađivačima, obogaćeno vitaminom D52 kcal / 100 g
- Obični ili voćni jogurt ili fermentirano mlijekoprosjek73 kcal / 100 g
- Aromatizirani ili voćni jogurt 0% mastifermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, 0% masti, prosječno47 kcal / 100 g
- Obični jogurts malo masti63 kcal / 100 g
- Voćni jogurtfermentirano mlijeko, s voćem, 0% masti, sa zaslađivačima, obogaćeno vitaminom D46 kcal / 100 g
- Nemasni zaslađeni obični jogurtobičan okus, zaslađeno
- Tekući jogurtniskomasno, 0,5-1,9% m.m.42 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obični jogurt ili fermentirano mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko?
100 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 39 kcal, 4,6 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko?
50 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 19 kcal, 2,3 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko?
150 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 58 kcal, 6,9 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko?
200 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 77 kcal, 9,2 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko?
250 g namirnice Obični jogurt ili fermentirano mlijeko sadrži 96 kcal, 12 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19596 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
