Znajte što je na vašem tanjuru
Voćni jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
fermentirano mlijeko, s voćem, sa šećerom
89
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH13 g
Masti2,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 89 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 38 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
Minerali
- Kalcij 118 mg 9%
- Magnezij 11,6 mg 3%
- Fosfor 86,4 mg 7%
- Kalij 163 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 22,1 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,2 g | 13 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 4,8 g | 19 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6,5 g | 25 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 8,1 g | 32 g | 6 g |
Slične namirnice
- Aromatizirani ili voćni jogurtfermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, prosječno88 kcal / 100 g
- Punomasni voćni jogurt80 kcal / 100 g
- Grčki voćni jogurtpunomasno mlijeko106 kcal / 100 g
- Aromatizirani ili voćni jogurt 0% mastifermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, 0% masti, prosječno47 kcal / 100 g
- Aromatizirani ili voćni jogurt punomasnifermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, bez smanjenog udjela masti, prosječno92 kcal / 100 g
- Jogurtfermentirano mlijeko, tip jogurta s bifidusom, s voćem, s šećerima88 kcal / 100 g
- Voćni ili aromatizirani jogurtfermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, sa šećerima, prosjek92 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijeko s voćemprosječno91 kcal / 100 g
- Fermentirani mliječni napitaks voćem, sa šećerima85 kcal / 100 g
- Fermentirano mlijeko jogurtna tipas bifidusom, aromatizirano, sa šećerima87 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Voćni jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćni jogurt?
100 g namirnice Voćni jogurt sadrži 89 kcal, 3,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćni jogurt?
50 g namirnice Voćni jogurt sadrži 44 kcal, 1,6 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćni jogurt?
150 g namirnice Voćni jogurt sadrži 133 kcal, 4,8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Voćni jogurt?
200 g namirnice Voćni jogurt sadrži 178 kcal, 6,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Voćni jogurt?
250 g namirnice Voćni jogurt sadrži 222 kcal, 8,1 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19587 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
