Znajte što je na vašem tanjuru
Voćni jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Dječja hrana, jogurt, voćni okusi, s dodatkom vitamina D i DHA
97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,7 g
UH13 g
Masti3,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 97 kcal —
- Bjelančevine 3,7 g 7%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 46 mg 2%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,59 µg 3%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 250 mg 19%
- Željezo 0,15 mg 1%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 139 mg 3%
- Cink 0,41 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,7 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 6,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 20 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,4 g | 26 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,3 g | 33 g | 8,7 g |
Slične namirnice
- Voćni jogurt od punomasnog mlijeka za bebeDječja hrana, jogurt, punomasno mlijeko, s voćem, višezrnপ্রায়ne žitarice i obogaćeno dodanim DHA98 kcal / 100 g
- Dječji voćni jogurts voćem, višezrnaste žitarice i željezo92 kcal / 100 g
- Nemasni voćni jogurtsorta, obogaćeno vitaminom D95 kcal / 100 g
- Voćni jogurt za dojenčadpuno masno mlijeko90 kcal / 100 g
- Kozji voćni jogurts dodatnim vlaknima98 kcal / 100 g
- Pasirani jogurt od miješanog voćadječja hrana75 kcal / 100 g
- Aromatizirani jogurts dodanim voćem, sa smanjenim udjelom masti (2%), s dodanim kalcijem i vitaminom D87 kcal / 100 g
- Jogurtbez masti, 0-0,5% m.m., s okusom voća, s dodanim vlaknima i vitaminom D74 kcal / 100 g
- Voće i bobičasto voće s jogurtom za djecuobogaćeno77 kcal / 100 g
- Jogurt s okusoms dodanim voćem, visok udio masti (>5 %)115 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Voćni jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćni jogurt?
100 g namirnice Voćni jogurt sadrži 97 kcal, 3,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćni jogurt?
50 g namirnice Voćni jogurt sadrži 49 kcal, 1,9 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćni jogurt?
150 g namirnice Voćni jogurt sadrži 146 kcal, 5,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Voćni jogurt?
200 g namirnice Voćni jogurt sadrži 194 kcal, 7,4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Voćni jogurt?
250 g namirnice Voćni jogurt sadrži 243 kcal, 9,3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7004 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
