Znajte što je na vašem tanjuru
Voćne pločice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dječja hrana, međuobrok, gerber graduates, pločice od pravog voća
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 330 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 75 g 27%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 69 g —
- Natrij 14 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 180 mg 200%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalij 312 mg 7%
- Cink 0,14 mg 1%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 0,8 g | 75 g | 2,2 g |
| 1 porcija | 9,9 g | 33 | 0,1 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 19,8 g | 65 | 0,2 g | 15 g | 0,4 g |
| ½ porcije | 5 g | 16 | 0 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 29,7 g | 98 | 0,2 g | 22 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 39,6 g | 131 | 0,3 g | 30 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 0,4 g | 37 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 1,2 g | 112 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 1,6 g | 149 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 2,1 g | 187 g | 5,6 g |
Slične namirnice
- Jogurt grizdječja hrana, međuobrok, gerber, graduates, yogurt melts380 kcal / 100 g
- Voćna plčica za dojenčad362 kcal / 100 g
- Piće Gerber Graduates Fruit Splashersdječja hrana29 kcal / 100 g
- Žitna pločica s voćem i jogurtom za bebedječja hrana, grickalica, žitna pločica, s punjenjem od voća i jogurta383 kcal / 100 g
- Dječji desert voćedječja hrana, u staklenki79 kcal / 100 g
- Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranuobogaćeno344 kcal / 100 g
- Dječji keks s voćemDječja hrana, voće435 kcal / 100 g
- Žitna pločica za dojenčad387 kcal / 100 g
- Puffs od jabuke i cimeta GERBER GRADUATESdječja hrana, grickalice za prste344 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Voćne pločice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćne pločice?
100 g namirnice Voćne pločice sadrži 330 kcal, 0,8 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (9,9 g) namirnice Voćne pločice?
1 porcija (9,9 g) namirnice Voćne pločice sadrži 33 kcal, 0,1 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (19,8 g) namirnice Voćne pločice?
2 porcije (19,8 g) namirnice Voćne pločice sadrži 65 kcal, 0,2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (5 g) namirnice Voćne pločice?
½ porcije (5 g) namirnice Voćne pločice sadrži 16 kcal, 0 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (29,7 g) namirnice Voćne pločice?
3 porcije (29,7 g) namirnice Voćne pločice sadrži 98 kcal, 0,2 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (39,6 g) namirnice Voćne pločice?
4 porcije (39,6 g) namirnice Voćne pločice sadrži 131 kcal, 0,3 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćne pločice?
50 g namirnice Voćne pločice sadrži 165 kcal, 0,4 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćne pločice?
150 g namirnice Voćne pločice sadrži 495 kcal, 1,2 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173485 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
