Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt griz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dječja hrana, međuobrok, gerber, graduates, yogurt melts
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 380 kcal —
- Bjelančevine 14 g 29%
- Ugljikohidrati 70 g 25%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 57 g —
- Natrij 286 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 107 µg 12%
- Vitamin C 57,1 mg 63%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 6,4 mg 43%
- Vitamin K 12,2 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,82 mg 63%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Kolin 78 mg 14%
Minerali
- Kalcij 457 mg 35%
- Željezo 0 mg 0%
- Magnezij 53 mg 13%
- Fosfor 382 mg 31%
- Kalij 714 mg 15%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 14 g | 70 g | 4 g |
| 1 porcija | 7 g | 27 | 1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 14 g | 53 | 2 g | 9,7 g | 0,6 g |
| ½ porcije | 3,5 g | 13 | 0,5 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 21 g | 80 | 3 g | 15 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 28 g | 106 | 4 g | 20 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7,1 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 21 g | 104 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 29 g | 139 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 36 g | 174 g | 10 g |
Slične namirnice
- Voćne pločicedječja hrana, međuobrok, gerber graduates, pločice od pravog voća330 kcal / 100 g
- Jogurtni međuobrok Breaker102 kcal / 100 g
- Dječji desert jogurt od bananedječja hrana, pasirani78 kcal / 100 g
- Dječji desert jogurt od borovnicedječja hrana, pasirani77 kcal / 100 g
- Žitna pločica s voćem i jogurtom za bebedječja hrana, grickalica, žitna pločica, s punjenjem od voća i jogurta383 kcal / 100 g
- Dječja hrana desert od jogurta s jabukamapasirani93 kcal / 100 g
- Dječja rižina kašicadječja hrana, s jogurtom, s voćem, suho389 kcal / 100 g
- Puffs od jabuke i cimeta GERBER GRADUATESdječja hrana, grickalice za prste344 kcal / 100 g
- GERBER GRADUATES Lil Biscuits vanilija pšenica dječja hrana407 kcal / 100 g
- Piće Gerber Graduates Fruit Splashersdječja hrana29 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt griz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt griz?
100 g namirnice Jogurt griz sadrži 380 kcal, 14 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (7 g) namirnice Jogurt griz?
1 porcija (7 g) namirnice Jogurt griz sadrži 27 kcal, 1 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (14 g) namirnice Jogurt griz?
2 porcije (14 g) namirnice Jogurt griz sadrži 53 kcal, 2 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (3,5 g) namirnice Jogurt griz?
½ porcije (3,5 g) namirnice Jogurt griz sadrži 13 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (21 g) namirnice Jogurt griz?
3 porcije (21 g) namirnice Jogurt griz sadrži 80 kcal, 3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (28 g) namirnice Jogurt griz?
4 porcije (28 g) namirnice Jogurt griz sadrži 106 kcal, 4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt griz?
50 g namirnice Jogurt griz sadrži 190 kcal, 7,1 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt griz?
150 g namirnice Jogurt griz sadrži 570 kcal, 21 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173520 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
