Znajte što je na vašem tanjuru

Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu

Kalorije i nutritivne vrijednosti

obogaćeno

344

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine5,4 g

UH67 g

Masti5,3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 344 kcal —
Bjelančevine 5,4 g 11%
Ugljikohidrati 67 g 24%
Masti 5,3 g 7%
Zasićene masti 0,5 g 2%
Vlakna 1,7 g 6%
Šećeri 42 g —
Natrij 157 mg 7%
Kolesterol 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 14 µg 2%
Vitamin C 2,4 mg 3%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,9 mg 6%
Vitamin K 4,1 µg 3%
Tiamin (B1) 0,92 mg 77%
Riboflavin (B2) 1,1 mg 81%
Niacin (B3) 11,8 mg 74%
Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
Vitamin B6 1,1 mg 65%
Folna kiselina (B9) 65 µg 16%
Vitamin B12 0,19 µg 8%
Kolin 13,9 mg 3%

Minerali

Kalcij 1053 mg 81%
Željezo 13,2 mg 73%
Magnezij 19 mg 5%
Fosfor 247 mg 20%
Kalij 180 mg 4%
Cink 0,59 mg 5%
Bakar 0,08 mg 9%
Mangan 0,46 mg 20%
Selen 14,1 µg 26%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	344	5,4 g	67 g	5,3 g
1 porcija	19 g	65	1 g	13 g	1 g
2 porcije	38 g	131	2,1 g	25 g	2 g
½ porcije	9,5 g	33	0,5 g	6,4 g	0,5 g
3 porcije	57 g	196	3,1 g	38 g	3 g
4 porcije	76 g	261	4,1 g	51 g	4 g
50 g	50 g	172	2,7 g	34 g	2,7 g
150 g	150 g	516	8,1 g	100 g	8 g
200 g	200 g	688	11 g	134 g	11 g
250 g	250 g	860	14 g	167 g	13 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu?

100 g namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu sadrži 344 kcal, 5,4 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (19 g) namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu?

1 porcija (19 g) namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu sadrži 65 kcal, 1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (38 g) namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu?

2 porcije (38 g) namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu sadrži 131 kcal, 2,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (9,5 g) namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu?

½ porcije (9,5 g) namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu sadrži 33 kcal, 0,5 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (57 g) namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu?

3 porcije (57 g) namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu sadrži 196 kcal, 3,1 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (76 g) namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu?

4 porcije (76 g) namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu sadrži 261 kcal, 4,1 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu?

50 g namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu sadrži 172 kcal, 2,7 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu?

150 g namirnice Obogaćena žitna pločica s voćnim punjenjem za dječju hranu sadrži 516 kcal, 8,1 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 8 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 171388 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana