Znajte što je na vašem tanjuru
Dječji voćni jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s voćem, višezrnaste žitarice i željezo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 92 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 12 g 5%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 38 mg 2%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 13,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 98 mg 8%
- Željezo 4,2 mg 23%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalij 143 mg 3%
- Cink 0,54 mg 5%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 12 g | 3,1 g |
| 1 porcija | 16 g | 15 | 0,5 g | 2 g | 0,5 g |
| 2 porcije | 32 g | 29 | 1 g | 4 g | 1 g |
| ½ porcije | 8 g | 7 | 0,2 g | 1 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 48 g | 44 | 1,5 g | 6 g | 1,5 g |
| 4 porcije | 64 g | 59 | 2 g | 7,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 6,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,6 g | 19 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,1 g | 25 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,6 g | 31 g | 7,7 g |
Slične namirnice
- Voćni jogurt za dojenčadpuno masno mlijeko90 kcal / 100 g
- Voćni jogurtDječja hrana, jogurt, voćni okusi, s dodatkom vitamina D i DHA97 kcal / 100 g
- Voće i bobičasto voće s jogurtom za djecuobogaćeno77 kcal / 100 g
- Pasirani jogurt od miješanog voćadječja hrana75 kcal / 100 g
- Dječja kašica s jogurtom i voćemspremna za jelo, obogaćena90 kcal / 100 g
- Dječja rižina kašicadječja hrana, s jogurtom, s voćem, pripremljeno s vodom117 kcal / 100 g
- Žitna pločica s voćem i jogurtom za bebedječja hrana, grickalica, žitna pločica, s punjenjem od voća i jogurta383 kcal / 100 g
- Višezrnna cjelovita dječja kašicasuho, obogaćeno407 kcal / 100 g
- Miješani voćni sok s nemasnim jogurtomdječja hrana74 kcal / 100 g
- Dječji desert jogurt od borovnicedječja hrana, pasirani77 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Dječji voćni jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dječji voćni jogurt?
100 g namirnice Dječji voćni jogurt sadrži 92 kcal, 3,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (16 g) namirnice Dječji voćni jogurt?
1 porcija (16 g) namirnice Dječji voćni jogurt sadrži 15 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (32 g) namirnice Dječji voćni jogurt?
2 porcije (32 g) namirnice Dječji voćni jogurt sadrži 29 kcal, 1 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (8 g) namirnice Dječji voćni jogurt?
½ porcije (8 g) namirnice Dječji voćni jogurt sadrži 7 kcal, 0,2 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (48 g) namirnice Dječji voćni jogurt?
3 porcije (48 g) namirnice Dječji voćni jogurt sadrži 44 kcal, 1,5 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (64 g) namirnice Dječji voćni jogurt?
4 porcije (64 g) namirnice Dječji voćni jogurt sadrži 59 kcal, 2 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dječji voćni jogurt?
50 g namirnice Dječji voćni jogurt sadrži 46 kcal, 1,5 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dječji voćni jogurt?
150 g namirnice Dječji voćni jogurt sadrži 138 kcal, 4,6 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170990 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
