Znajte što je na vašem tanjuru
Ječmena kaša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
346
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,4 g
UH74 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 346 kcal —
- Bjelančevine 9,4 g 19%
- Ugljikohidrati 74 g 27%
- Masti 1,5 g 2%
- Vlakna 9,2 g 33%
- Šećeri 1,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 9,4 g | 74 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,7 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 14 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 19 g | 147 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 24 g | 184 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Ječmena kaša suhasuho352 kcal / 100 g
- Ječmena kaša kuhanakuhano123 kcal / 100 g
- Ječam bisersirovi360 kcal / 100 g
- Ječmova krupica oguljena354 kcal / 100 g
- Sirovi ječam biseruncooked340 kcal / 100 g
- Pir u zrnu261 kcal / 100 g
- Oguljeni ječamkuhano, bez ulja, neslano136 kcal / 100 g
- Kuhani ječam bisercooked141 kcal / 100 g
- Cjeloviti ječamsirovi334 kcal / 100 g
- Ječamsuh354 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ječmena kaša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ječmena kaša?
100 g namirnice Ječmena kaša sadrži 346 kcal, 9,4 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ječmena kaša?
50 g namirnice Ječmena kaša sadrži 173 kcal, 4,7 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ječmena kaša?
150 g namirnice Ječmena kaša sadrži 519 kcal, 14 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ječmena kaša?
200 g namirnice Ječmena kaša sadrži 692 kcal, 19 g bjelančevina, 147 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ječmena kaša?
250 g namirnice Ječmena kaša sadrži 865 kcal, 24 g bjelančevina, 184 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 000090 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
