Znajte što je na vašem tanjuru
Ječmena kaša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano u vodi, bez soli, ocijeđeno
118
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH26 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 118 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 26 g 10%
- Masti 0,6 g 1%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2,6 g | 26 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,3 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 3,9 g | 40 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 5,2 g | 53 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 6,5 g | 66 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Ječmena kaša kuhanakuhano123 kcal / 100 g
- Ječmena kaša suhasuho352 kcal / 100 g
- Oguljeni ječamkuhano, bez ulja, neslano136 kcal / 100 g
- Ječam bisersirovi360 kcal / 100 g
- Oljušteni ječamkuhan bez soli82 kcal / 100 g
- Kuhani ječam bisercooked141 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Cjeloviti ječamkuhano176 kcal / 100 g
- Valjani cjeloviti ječamkuhan na pari351 kcal / 100 g
- Ječmova krupica oguljena354 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ječmena kaša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ječmena kaša?
100 g namirnice Ječmena kaša sadrži 118 kcal, 2,6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ječmena kaša?
50 g namirnice Ječmena kaša sadrži 59 kcal, 1,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ječmena kaša?
150 g namirnice Ječmena kaša sadrži 177 kcal, 3,9 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ječmena kaša?
200 g namirnice Ječmena kaša sadrži 236 kcal, 5,2 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ječmena kaša?
250 g namirnice Ječmena kaša sadrži 295 kcal, 6,5 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 000095 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
