Znajte što je na vašem tanjuru
Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obrezano na 1/4" masnoće, choice, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 665 kcal —
- Bjelančevine 6,7 g 13%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 71 g 91%
- Zasićene masti 32 g 161%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 31 mg 1%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 0,98 mg 5%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalij 82 mg 2%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 6,7 g | 0 g | 71 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 189 | 1,9 g | 0 g | 20 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 377 | 3,8 g | 0 g | 40 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 94 | 0,9 g | 0 g | 10 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 566 | 5,7 g | 0 g | 60 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 754 | 7,5 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 3,3 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 10 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 13 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 17 g | 0 g | 177 g |
Slične namirnice
- Janjetina miješani maloprodajni komadi odvojivo nemasno meso i mastočišćeno do 1/4" masnoće, choice, sirovo267 kcal / 100 g
- Miješani maloprodajni komadi janjetinesamo odvojivo nemasno meso, očišćeno od masnoće 1/4", choice, sirovo134 kcal / 100 g
- Janjeći komadinovozelandski, uvezen, smrznut, složen od obrezane, odvojive masti, sirovo640 kcal / 100 g
- Janjeći mesni odresciNovi Zeland, uvezeno, smrznuto, kompozit od očišćenog, odvojivog nemasnog mesa i masti, očišćeno na 1/8" masti, sirovo232 kcal / 100 g
- Australska janjetina maloprodajni rezoviuvezeno, svježe, samo nemasno meso, obrezano na 1/8" masnoće, sirovo142 kcal / 100 g
- Janjeća odvojiva masnoćaaustralijski, uvezen, svjež, kuhan639 kcal / 100 g
- Kompozit maloprodajnih komada australske janjetineuvezeno, svježe, odvojivo nemasno i mast, očišćeno na 1/8" masti, kuhano256 kcal / 100 g
- Janjeće rebrosamo nemasno meso, očišćeno na 1/4" masnoće, choice, sirovo169 kcal / 100 g
- Janjeća mastod svih komada, sirovo553 kcal / 100 g
- Teleća mješavina očišćenih maloprodajnih komada mastodvojivo, sirovo638 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća?
100 g namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća sadrži 665 kcal, 6,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 71 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća?
1 porcija (28,4 g) namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća sadrži 189 kcal, 1,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća?
2 porcije (56,7 g) namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća sadrži 377 kcal, 3,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća?
½ porcije (14,2 g) namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća sadrži 94 kcal, 0,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća?
3 porcije (85,1 g) namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća sadrži 566 kcal, 5,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća?
4 porcije (113,4 g) namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća sadrži 754 kcal, 7,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća?
50 g namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća sadrži 333 kcal, 3,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća?
150 g namirnice Janjećina, miješani komadi za maloprodajnu, odvojiva masnoća sadrži 998 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 106 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174309 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
