Znajte što je na vašem tanjuru

Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima

Kalorije i nutritivne vrijednosti

obogaćeno, pripremljeno s vodom

88
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH17 g
Masti1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 88 kcal —
  • Bjelančevine 2 g 4%
  • Ugljikohidrati 17 g 6%
  • Masti 1 g 1%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 8,7 g —
  • Natrij 111 mg 5%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 138 µg 15%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folna kiselina (B9) 50 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 56 mg 4%
  • Željezo 2,2 mg 12%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Kalij 85 mg 2%
  • Cink 0,42 mg 4%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 1,6 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g882 g17 g1 g
1 porcija240 g2114,8 g40 g2,3 g
2 porcije480 g4229,5 g80 g4,6 g
½ porcije120 g1062,4 g20 g1,1 g
3 porcije720 g63414 g120 g6,8 g
4 porcije960 g84519 g160 g9,1 g
50 g50 g441 g8,3 g0,5 g
150 g150 g1323 g25 g1,4 g
200 g200 g1764 g33 g1,9 g
250 g250 g2205 g42 g2,4 g

Pitanja o namirnici Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima?

100 g namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima sadrži 88 kcal, 2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (240 g) namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima?

1 porcija (240 g) namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima sadrži 211 kcal, 4,8 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (480 g) namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima?

2 porcije (480 g) namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima sadrži 422 kcal, 9,5 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (120 g) namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima?

½ porcije (120 g) namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima sadrži 106 kcal, 2,4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (720 g) namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima?

3 porcije (720 g) namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima sadrži 634 kcal, 14 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (960 g) namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima?

4 porcije (960 g) namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima sadrži 845 kcal, 19 g bjelančevina, 160 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima?

50 g namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima sadrži 44 kcal, 1 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima?

150 g namirnice Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinima sadrži 132 kcal, 3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 173908 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana