Znajte što je na vašem tanjuru
Instant zobena kaša s grożđicama i začinima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vruće, suho, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 376 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 67 g 24%
- Masti 3,8 g 5%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 11 g 39%
- Šećeri 36 g —
- Natrij 502 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,28 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 169%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Biotin (B7) 12,7 µg 42%
- Folna kiselina (B9) 66 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 191 mg 15%
- Željezo 13,7 mg 76%
- Magnezij 78 mg 19%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalij 328 mg 7%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,26 mg 29%
- Mangan 2,3 mg 101%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7,6 g | 67 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,8 g | 34 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 11 g | 101 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 15 g | 134 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 19 g | 168 g | 9,4 g |
Slične namirnice
- Quaker instant zobena kašagrožđice i začini, suho360 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s cimetom i začinimainstant, cimet i začin, suho, quaker387 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kaša grožđice datulje i orasisuho371 kcal / 100 g
- Instant zobene pahuljice s grožđicama i začinimaobogaćeno, pripremljeno s vodom88 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Obična instant zobena kašavruće, pripremljeno77 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Obična instant kukuruzna kaša Quakersuho343 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići s cimetom žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Zobene pahuljice s voćemdječja hrana, suhe, instant, obogaćene za malu djecu402 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant zobena kaša s grożđicama i začinima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobena kaša s grożđicama i začinima?
100 g namirnice Instant zobena kaša s grożđicama i začinima sadrži 376 kcal, 7,6 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobena kaša s grożđicama i začinima?
50 g namirnice Instant zobena kaša s grożđicama i začinima sadrži 188 kcal, 3,8 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobena kaša s grożđicama i začinima?
150 g namirnice Instant zobena kaša s grożđicama i začinima sadrži 564 kcal, 11 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Instant zobena kaša s grożđicama i začinima?
200 g namirnice Instant zobena kaša s grożđicama i začinima sadrži 752 kcal, 15 g bjelančevina, 134 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Instant zobena kaša s grożđicama i začinima?
250 g namirnice Instant zobena kaša s grożđicama i začinima sadrži 940 kcal, 19 g bjelančevina, 168 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1423 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
