Znajte što je na vašem tanjuru
Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vruće, suho, Quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 385 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 69 g 25%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 7,5 g 27%
- Šećeri 30 g —
- Natrij 499 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 175%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folna kiselina (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 188 mg 14%
- Željezo 14 mg 78%
- Magnezij 99 mg 24%
- Fosfor 324 mg 26%
- Kalij 283 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,27 mg 30%
- Mangan 3,1 mg 133%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,2 g | 69 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,6 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 104 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 18 g | 138 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 23 g | 173 g | 12 g |
Slične namirnice
- Instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećeromvruće, suho, quaker386 kcal / 100 g
- Quaker instant zobena kašacimet-začin, suho369 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s grożđicama i začinimavruće, suho, quaker376 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Quaker suhe brze zobene pahuljicevruće, jedna minuta, suho, quaker388 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Dječja hrana žitarice zobene s medomsuho391 kcal / 100 g
- Suha Rogers kašasuho343 kcal / 100 g
- Obična instant zobena kašavruće, pripremljeno77 kcal / 100 g
- Instantne tople zobene žitarice za doručakobično, sirovo, obogaćeno352 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?
100 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 385 kcal, 9,2 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?
50 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 193 kcal, 4,6 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?
150 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 578 kcal, 14 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?
200 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 770 kcal, 18 g bjelančevina, 138 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?
250 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 963 kcal, 23 g bjelančevina, 173 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5084 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana