Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 385 kcal —
  • Bjelančevine 9,2 g 18%
  • Ugljikohidrati 69 g 25%
  • Masti 4,7 g 6%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 7,5 g 27%
  • Šećeri 30 g —
  • Natrij 499 mg 22%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 2,1 mg 175%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 33%
  • Vitamin B6 0,63 mg 37%
  • Folna kiselina (B9) 70 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 188 mg 14%
  • Željezo 14 mg 78%
  • Magnezij 99 mg 24%
  • Fosfor 324 mg 26%
  • Kalij 283 mg 6%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Bakar 0,27 mg 30%
  • Mangan 3,1 mg 133%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3859,2 g69 g4,7 g
50 g50 g1934,6 g35 g2,3 g
150 g150 g57814 g104 g7 g
200 g200 g77018 g138 g9,3 g
250 g250 g96323 g173 g12 g

Pitanja o namirnici Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?

100 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 385 kcal, 9,2 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?

50 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 193 kcal, 4,6 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?

150 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 578 kcal, 14 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?

200 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 770 kcal, 18 g bjelančevina, 138 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?

250 g namirnice Instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 963 kcal, 23 g bjelančevina, 173 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 5084 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana