Znajte što je na vašem tanjuru
instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vruće, pripremljeno, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 96 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 1,2 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 7,4 g —
- Natrij 124 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 46,8 mg 4%
- Željezo 3,5 mg 19%
- Magnezij 24,7 mg 6%
- Fosfor 80,7 mg 6%
- Kalij 70,5 mg 2%
- Cink 0,55 mg 5%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,76 mg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,3 g | 17 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,4 g | 26 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,6 g | 34 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,7 g | 43 g | 2,9 g |
Slične namirnice
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s cimetom i začinimainstant, cimet i začin, pripremljeno, quaker103 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s javorovim sirupom i smeđim šećeromvruće, pripremljeno, quaker105 kcal / 100 g
- Zobena kaša za jednu minutuvruća žitarica, zob, pripremljeno, quaker83 kcal / 100 g
- QUAKER instant zobena kašaekološki, obični367 kcal / 100 g
- Quaker zobene mekinjepripremljeno s vodom, sa soli43 kcal / 100 g
- Obična instant zobena kašavruće, pripremljeno77 kcal / 100 g
- Zobena kašakrupene pahuljice, pripremljena, Quaker83 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Rogers kašavruće, pripremljeno60 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?
100 g namirnice instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 96 kcal, 2,3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?
50 g namirnice instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 48 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?
150 g namirnice instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 144 kcal, 3,4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?
200 g namirnice instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 192 kcal, 4,6 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama?
250 g namirnice instant zobena kaša sa zlatnim medom i mekinjama sadrži 240 kcal, 5,7 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5196 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
