Znajte što je na vašem tanjuru

Haringa

Kalorije i nutritivne vrijednosti

marinirana s umakom od kiselog vrhnja

290

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine5,3 g

UH16 g

Masti23 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	290	5,3 g	16 g	23 g
50 g	50 g	145	2,7 g	7,8 g	12 g
150 g	150 g	435	8 g	23 g	35 g
200 g	200 g	580	11 g	31 g	46 g
250 g	250 g	725	13 g	39 g	58 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Haringa?

100 g namirnice Haringa sadrži 290 kcal, 5,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Haringa?

50 g namirnice Haringa sadrži 145 kcal, 2,7 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Haringa?

150 g namirnice Haringa sadrži 435 kcal, 8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Haringa?

200 g namirnice Haringa sadrži 580 kcal, 11 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 46 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Haringa?

250 g namirnice Haringa sadrži 725 kcal, 13 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 58 g masti.

Izvor: slv 3035 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana