Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa rebrica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lopatica, bez kostiju, nemasno i masno, rez 0 mm, pirjano
305
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti23 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 305 kcal —
- Bjelančevine 25 g 51%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 23 g 29%
- Zasićene masti 10 g 50%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 70 mg 3%
- Kolesterol 100 mg 33%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,5 µg 144%
- Kolin 87,4 mg 16%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 239 mg 5%
- Cink 9,7 mg 88%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 29,7 µg 54%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 64 g | 0 g | 57 g |
Slične namirnice
- Goveđa rebrica od vrata seoskog stilabez kosti, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, select, kuhano, pirjano221 kcal / 100 g
- Goveđa kratka rebrarebro, samo nemasno meso, choice, sirovo175 kcal / 100 g
- Pečena goveđa lopaticalopatica, bez kosti, nemasno i masno, obrezano na 0 mm (0), kuhano, pirjano240 kcal / 100 g
- Goveđe rebrorebra 10-12, samo nemasno meso, ošišano na 0" masnoće, choice, kuhano, pečeno225 kcal / 100 g
- Goveđa leđna rebras kostima, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, sve klase, sirovo239 kcal / 100 g
- Odrezak goveđe lopatice kuhanlopatica, bez kostiju, nemasno, kuhano, pirjano218 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak od lopaticebez kostiju, nemasno, kuhano, pirjano254 kcal / 100 g
- Govedina rebra chuck eye u seoskom stilubez kostiju, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, sve klase, kuhano, pirjano228 kcal / 100 g
- Goveđi flam steakotkošteno, nemasno i masno, rez 0 mm, kuhano, pirjano236 kcal / 100 g
- Rebrasto pečenjes kostima, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), kuhano, pečeno316 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa rebrica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa rebrica?
100 g namirnice Goveđa rebrica sadrži 305 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa rebrica?
50 g namirnice Goveđa rebrica sadrži 153 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa rebrica?
150 g namirnice Goveđa rebrica sadrži 458 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa rebrica?
200 g namirnice Goveđa rebrica sadrži 610 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa rebrica?
250 g namirnice Goveđa rebrica sadrži 763 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7358 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
