Znajte što je na vašem tanjuru
Rebrasto pečenje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s kostima, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), kuhano, pečeno
316
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti21 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 316 kcal —
- Bjelančevine 28 g 57%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 9,2 g 46%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 70,1 mg 3%
- Kolesterol 73,7 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerali
- Kalcij 12,8 mg 1%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalij 324 mg 7%
- Cink 7,3 mg 66%
- Bakar 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 57 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 71 g | 0 g | 52 g |
Slične namirnice
- Goveđa rebrena pečenkaveliki kraj, rebra 6-9, odvojivo nemasno i masno tkivo, obrezano na 1/8" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno355 kcal / 100 g
- Goveđe pečeno rebroveliki kraj, rebra 6-9, odvojivo nemasno i masno, očišćeno na 0" masnoće, choice, kuhano, pečeno372 kcal / 100 g
- Rib eye pečenkabez kosti, nemasno i masno, obrezano na 3 mm (1/8), kuhano, pečeno296 kcal / 100 g
- Pečeni rib eyes kostima, s masnim rubom, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8300 kcal / 100 g
- Goveđa rebrena pečenkaveliki kraj, rebra 6-9, samo nemasno meso, obrezano na 0" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno238 kcal / 100 g
- Goveđe rebropečeno, nemasno i masno300 kcal / 100 g
- Pečeni rib eye odrezakotkošteno, s rubom, samo nemasno meso, očišćeno na 1/8" masti, select, kuhano, pečeno202 kcal / 100 g
- Pečenka od rib eye-abez kostiju, nemasno, kuhano, pečeno273 kcal / 100 g
- Janjeće rebroodvojivo nemasno i masno, očišćeno na 1/8" masti, choice, kuhano, pečeno341 kcal / 100 g
- Cijelo goveđe rebrorebra 6-12, odvojivo nemasno meso i masnoća, podrezano na 1/8" masnoće, choice, kuhano, pečeno365 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rebrasto pečenje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rebrasto pečenje?
100 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 316 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rebrasto pečenje?
50 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 158 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rebrasto pečenje?
150 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 474 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rebrasto pečenje?
200 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 632 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rebrasto pečenje?
250 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 790 kcal, 71 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6081 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
