Znajte što je na vašem tanjuru
Rebrasto pečenje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s kostima, nemasno, kuhano, pečeno
244
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine32 g
UH0 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 244 kcal —
- Bjelančevine 32 g 65%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 5,1 g 26%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 75,7 mg 3%
- Kolesterol 70,6 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,96 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Minerali
- Kalcij 11,2 mg 1%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalij 324 mg 7%
- Cink 8,5 mg 77%
- Bakar 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 16 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 49 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 65 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 81 g | 0 g | 27 g |
Slične namirnice
- Goveđa rebrena pečenkaveliki kraj, rebra 6-9, odvojivo nemasno i masno tkivo, obrezano na 1/8" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno355 kcal / 100 g
- Goveđe pečeno rebroveliki kraj, rebra 6-9, odvojivo nemasno i masno, očišćeno na 0" masnoće, choice, kuhano, pečeno372 kcal / 100 g
- Goveđe rebropečeno, nemasno236 kcal / 100 g
- Pečeni rib eyes kostima, s masnim rubom, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8300 kcal / 100 g
- Goveđa rebrena pečenkaveliki kraj, rebra 6-9, samo nemasno meso, obrezano na 0" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno238 kcal / 100 g
- Rib eye pečenkabez kosti, nemasno i masno, obrezano na 3 mm (1/8), kuhano, pečeno296 kcal / 100 g
- Pečenka od rib eye-abez kostiju, nemasno, kuhano, pečeno273 kcal / 100 g
- Pečeni rib eye odrezakotkošteno, s rubom, samo nemasno meso, očišćeno na 1/8" masti, select, kuhano, pečeno202 kcal / 100 g
- Svinjski lungićsvježe, srednje rebrasto pečenje, s kostima, nemasno meso i mast, kuhano, pečeno248 kcal / 100 g
- Janjeće rebroodvojivo nemasno i masno, očišćeno na 1/8" masti, choice, kuhano, pečeno341 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rebrasto pečenje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rebrasto pečenje?
100 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 244 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rebrasto pečenje?
50 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 122 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rebrasto pečenje?
150 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 366 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rebrasto pečenje?
200 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 488 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rebrasto pečenje?
250 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 610 kcal, 81 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6082 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
