Znajte što je na vašem tanjuru
Rebrasto pečenje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s kostima, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), sirovo
263
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 263 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 20 g 25%
- Zasićene masti 8,4 g 42%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 66,9 mg 3%
- Kolesterol 57,2 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 11,8 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalij 324 mg 7%
- Cink 4,7 mg 43%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 9,4 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 38 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 47 g | 0 g | 49 g |
Slične namirnice
- Goveđa rebrena pečenkaveliki kraj, rebra 6-9, odvojivo nemasno i masno tkivo, obrezano na 1/8" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno355 kcal / 100 g
- Goveđe rebropečeno, nemasno i masno, vagano s kostima252 kcal / 100 g
- Pečenka od rib eye-abez kostiju, nemasno i masno, obrezano na 3 mm (1/8), sirovo239 kcal / 100 g
- Goveđe pečeno rebroveliki kraj, rebra 6-9, odvojivo nemasno i masno, očišćeno na 0" masnoće, choice, kuhano, pečeno372 kcal / 100 g
- Pečeni rib eyes kostima, s masnim rubom, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8300 kcal / 100 g
- Rib eye pečenkabez kosti, nemasno i masno, obrezano na 3 mm (1/8), kuhano, pečeno296 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Goveđa rebradeblji kraj, rebra 6–9, odvojivo nemasno meso i mast, podrezano tako da ostane 1/8 inča masti, sve klase, sirova316 kcal / 100 g
- Pečena goveđa lopaticalopatica, bez kosti, nemasno i masno, obrezano na 0 mm (0), sirovo151 kcal / 100 g
- Pečeni rib eye odrezakotkošteno, s rubom, samo nemasno meso, očišćeno na 1/8" masti, choice, kuhano, pečeno229 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rebrasto pečenje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rebrasto pečenje?
100 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 263 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rebrasto pečenje?
50 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 132 kcal, 9,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rebrasto pečenje?
150 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 395 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rebrasto pečenje?
200 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 526 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rebrasto pečenje?
250 g namirnice Rebrasto pečenje sadrži 658 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6078 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
