Znajte što je na vašem tanjuru

Goveđa kratka rebra

Kalorije i nutritivne vrijednosti

lopatica, bez kostiju, odvojivo nemasno i masno, očišćeno na 0

240
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti19 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 240 kcal —
  • Bjelančevine 17 g 34%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 19 g 24%
  • Zasićene masti 8,1 g 41%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 75 mg 3%
  • Kolesterol 73 mg 24%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamin B6 0,3 mg 17%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 2,9 µg 121%
  • Kolin 64,3 mg 12%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Željezo 2,3 mg 13%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Kalij 282 mg 6%
  • Cink 7,1 mg 65%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 19,3 µg 35%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g24017 g0 g19 g
1 porcija113 g27120 g0 g22 g
2 porcije226 g54239 g0 g43 g
½ porcije56,5 g1369,7 g0 g11 g
3 porcije339 g81458 g0 g65 g
4 porcije452 g108578 g0 g86 g
50 g50 g1208,6 g0 g9,5 g
150 g150 g36026 g0 g29 g
200 g200 g48034 g0 g38 g
250 g250 g60043 g0 g48 g

Pitanja o namirnici Goveđa kratka rebra

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa kratka rebra?

100 g namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 240 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

1 porcija (113 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 271 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

2 porcije (226 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 542 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 43 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

½ porcije (56,5 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 136 kcal, 9,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

3 porcije (339 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 814 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 65 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

4 porcije (452 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 1085 kcal, 78 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 86 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa kratka rebra?

50 g namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 120 kcal, 8,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa kratka rebra?

150 g namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 360 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 170827 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana