Znajte što je na vašem tanjuru

Gljiva

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhana

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3,8 g

UH0,4 g

Masti0,3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	21	3,8 g	0,4 g	0,3 g
50 g	50 g	11	1,9 g	0,2 g	0,2 g
150 g	150 g	32	5,7 g	0,6 g	0,5 g
200 g	200 g	42	7,6 g	0,8 g	0,6 g
250 g	250 g	53	9,5 g	1 g	0,8 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gljiva?

100 g namirnice Gljiva sadrži 21 kcal, 3,8 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gljiva?

50 g namirnice Gljiva sadrži 11 kcal, 1,9 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gljiva?

150 g namirnice Gljiva sadrži 32 kcal, 5,7 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gljiva?

200 g namirnice Gljiva sadrži 42 kcal, 7,6 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gljiva?

250 g namirnice Gljiva sadrži 53 kcal, 9,5 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: NEVO (Netherlands) 20 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana