Znajte što je na vašem tanjuru
Gljive
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjane, s kiselim vrhnjem
110
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,1 g
UH3,5 g
Masti8,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 110 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 8,6 g 11%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 1,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,1 g | 3,5 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2 g | 1,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,1 g | 5,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 8,2 g | 7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 10 g | 8,8 g | 22 g |
Slične namirnice
- Miješane gljivepirjane47 kcal / 100 g
- Lukpirjani, s kiselim vrhnjem72 kcal / 100 g
- Šampinjonpirjan41 kcal / 100 g
- Vrganjipirjani, u bijelom osnovnom umaku sa slatkim vrhnjem92 kcal / 100 g
- Bukovačapirjana45 kcal / 100 g
- Vrganjpirjan65 kcal / 100 g
- Šampinjoni u umaku od vrhnjapirjani, u svijetlom osnovnom umaku, s vrhnjem76 kcal / 100 g
- Gljiva shiitakepirjana42 kcal / 100 g
- Smrčakpirjan41 kcal / 100 g
- Lisičarkapirjana, u bijelom osnovnom umaku sa slatkim vrhnjem72 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Gljive
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gljive?
100 g namirnice Gljive sadrži 110 kcal, 4,1 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gljive?
50 g namirnice Gljive sadrži 55 kcal, 2 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gljive?
150 g namirnice Gljive sadrži 165 kcal, 6,1 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gljive?
200 g namirnice Gljive sadrži 220 kcal, 8,2 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gljive?
250 g namirnice Gljive sadrži 275 kcal, 10 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X510043 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
