Znajte što je na vašem tanjuru
Vrganj
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjan
65
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,6 g
UH4,6 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 65 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 4,6 g 2%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 8,5 g 30%
- Šećeri 0,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 7,6 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 3,8 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 11 g | 6,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 15 g | 9,2 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 19 g | 12 g | 1,4 g |
Slične namirnice
- Smeđi brezov vrganjpirjano65 kcal / 100 g
- Narančasta brezin vrganjpirjan48 kcal / 100 g
- Vrganjipirjani114 kcal / 100 g
- Juha od vrganja35 kcal / 100 g
- Šampinjonpirjan41 kcal / 100 g
- Bukovačapirjana45 kcal / 100 g
- Smrčakpirjan41 kcal / 100 g
- Gljivepirjane, s kiselim vrhnjem110 kcal / 100 g
- Gljiva shiitakepirjana42 kcal / 100 g
- Lisičarkapirjana97 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vrganj
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vrganj?
100 g namirnice Vrganj sadrži 65 kcal, 7,6 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vrganj?
50 g namirnice Vrganj sadrži 33 kcal, 3,8 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vrganj?
150 g namirnice Vrganj sadrži 98 kcal, 11 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vrganj?
200 g namirnice Vrganj sadrži 130 kcal, 15 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vrganj?
250 g namirnice Vrganj sadrži 163 kcal, 19 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Izvor: BLS (Germany) K718152 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
