Znajte što je na vašem tanjuru
Vrganj
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušen
270
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH19 g
Masti2,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 270 kcal —
- Bjelančevine 31 g 63%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 2,3 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 35 g 125%
- Šećeri 3,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 32 g | 19 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 16 g | 9,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 47 g | 29 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 63 g | 38 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 79 g | 48 g | 5,8 g |
Slične namirnice
- Porculanski vrganjsirov35 kcal / 100 g
- Vrganjipirjani114 kcal / 100 g
- Sušene gljive159 kcal / 100 g
- Šampinjonsušen261 kcal / 100 g
- Lisičarkasušena243 kcal / 100 g
- Bukovačasušena251 kcal / 100 g
- Juha od vrganja35 kcal / 100 g
- Maslenkasušena253 kcal / 100 g
- Gljivapripremljeno od sušenih gljiva46 kcal / 100 g
- Miješane gljivesušene257 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vrganj
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vrganj?
100 g namirnice Vrganj sadrži 270 kcal, 32 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vrganj?
50 g namirnice Vrganj sadrži 135 kcal, 16 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vrganj?
150 g namirnice Vrganj sadrži 405 kcal, 47 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vrganj?
200 g namirnice Vrganj sadrži 540 kcal, 63 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vrganj?
250 g namirnice Vrganj sadrži 675 kcal, 79 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Izvor: BLS (Germany) K718400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
