Znajte što je na vašem tanjuru
Vrganj
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušen, kuhan
140
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH9,8 g
Masti1,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 140 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 9,8 g 4%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 19 g 67%
- Šećeri 1,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 16 g | 9,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,1 g | 4,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 24 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 32 g | 20 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 41 g | 25 g | 3 g |
Slične namirnice
- Vrganjipirjani114 kcal / 100 g
- Gljiva shiitakesušena, kuhana140 kcal / 100 g
- Juha od vrganja35 kcal / 100 g
- Bukovačasušena, kuhana131 kcal / 100 g
- Gljivekuhano, ocijeđeno28 kcal / 100 g
- Gljivapripremljeno od sušenih gljiva46 kcal / 100 g
- Smrčaksušen, kuhan121 kcal / 100 g
- Lisičarkasušena, kuhana126 kcal / 100 g
- Maslenkasušena, kuhana131 kcal / 100 g
- Miješane gljivesušene, kuhane134 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vrganj
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vrganj?
100 g namirnice Vrganj sadrži 140 kcal, 16 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vrganj?
50 g namirnice Vrganj sadrži 70 kcal, 8,1 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vrganj?
150 g namirnice Vrganj sadrži 210 kcal, 24 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vrganj?
200 g namirnice Vrganj sadrži 280 kcal, 32 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vrganj?
250 g namirnice Vrganj sadrži 350 kcal, 41 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) K718432 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
