Znajte što je na vašem tanjuru
Vrganji
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjani
114
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,6 g
UH5,5 g
Masti6,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 114 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 5,5 g 2%
- Masti 6,2 g 8%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 7,2 g 26%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6,6 g | 5,5 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,3 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9,8 g | 8,3 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 13 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 16 g | 14 g | 16 g |
Slične namirnice
- Vrganjpirjan65 kcal / 100 g
- Juha od vrganja35 kcal / 100 g
- Smeđi brezov vrganjpirjano65 kcal / 100 g
- Šampinjonpirjan41 kcal / 100 g
- Narančasta brezin vrganjpirjan48 kcal / 100 g
- Bukovačapirjana45 kcal / 100 g
- Gljivepirjane, s kiselim vrhnjem110 kcal / 100 g
- Maslenkapirjana44 kcal / 100 g
- Lisičarkapirjana97 kcal / 100 g
- Gljiva shiitakepirjana42 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vrganji
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vrganji?
100 g namirnice Vrganji sadrži 114 kcal, 6,6 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vrganji?
50 g namirnice Vrganji sadrži 57 kcal, 3,3 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vrganji?
150 g namirnice Vrganji sadrži 171 kcal, 9,8 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vrganji?
200 g namirnice Vrganji sadrži 228 kcal, 13 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vrganji?
250 g namirnice Vrganji sadrži 285 kcal, 16 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X513063 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
