Znajte što je na vašem tanjuru
Vrganj
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržen bez masnoće, na tavi
76
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,9 g
UH5,4 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 76 kcal —
- Bjelančevine 8,9 g 18%
- Ugljikohidrati 5,4 g 2%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 9,9 g 35%
- Šećeri 0,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 8,9 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 4,4 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 13 g | 8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 18 g | 11 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 22 g | 13 g | 1,6 g |
Slične namirnice
- Smeđi brezov vrganjprženo bez masnoće, na tavi76 kcal / 100 g
- Vrganjiprženi s rajčicama63 kcal / 100 g
- Narančasta brezačaprženo bez masnoće, na tavi56 kcal / 100 g
- Šampinjonpržen bez masnoće, u tavi47 kcal / 100 g
- Gljiva shiitakepržena bez masnoće (u tavi)48 kcal / 100 g
- Smrčakpržen bez masnoće, na tavi48 kcal / 100 g
- Bukovačapržena bez masnoće, na tavi52 kcal / 100 g
- Maslenkapržena bez masnoće, na tavi52 kcal / 100 g
- Lisičarkapržena bez masnoće (na tavi)43 kcal / 100 g
- Miješane gljivepržene bez masnoće (u tavi)55 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vrganj
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vrganj?
100 g namirnice Vrganj sadrži 76 kcal, 8,9 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vrganj?
50 g namirnice Vrganj sadrži 38 kcal, 4,4 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vrganj?
150 g namirnice Vrganj sadrži 114 kcal, 13 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vrganj?
200 g namirnice Vrganj sadrži 152 kcal, 18 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vrganj?
250 g namirnice Vrganj sadrži 190 kcal, 22 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Izvor: BLS (Germany) K718182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana