Znajte što je na vašem tanjuru
Luk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjani, s kiselim vrhnjem
72
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH5,2 g
Masti4,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 72 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 5,2 g 2%
- Masti 4,9 g 6%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,2 g | 5,2 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 2,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,8 g | 7,8 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,4 g | 10 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3 g | 13 g | 12 g |
Slične namirnice
- Pirjani luk33 kcal / 100 g
- Luk pržen na maslacuprženo na maslacu95 kcal / 100 g
- Biserni lukpirjan33 kcal / 100 g
- Žuti lukpirjano123 kcal / 100 g
- Mladi lukpirjan27 kcal / 100 g
- Gljivepirjane, s kiselim vrhnjem110 kcal / 100 g
- Umak od lukas vrhnjem151 kcal / 100 g
- Češnjakpirjani96 kcal / 100 g
- Luk pržen na svinjskoj mastiprženo na svinjskoj masti95 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Luk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Luk?
100 g namirnice Luk sadrži 72 kcal, 1,2 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Luk?
50 g namirnice Luk sadrži 36 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Luk?
150 g namirnice Luk sadrži 108 kcal, 1,8 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Luk?
200 g namirnice Luk sadrži 144 kcal, 2,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Luk?
250 g namirnice Luk sadrži 180 kcal, 3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X548243 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
