Znajte što je na vašem tanjuru
Češnjak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjani
96
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,9 g
UH3 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 96 kcal —
- Bjelančevine 5,9 g 12%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 28 g 99%
- Šećeri 2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,9 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 8,9 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 12 g | 6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 15 g | 7,5 g | 1 g |
Slične namirnice
- Ukiseljeni češnjakocijeđen122 kcal / 100 g
- Česnekpečen/pečen u pećnici125 kcal / 100 g
- Rajčicapirjana24 kcal / 100 g
- Mrkvapirjana42 kcal / 100 g
- Lukpirjan, s masnoćom i soli66 kcal / 100 g
- Brokulapirjana39 kcal / 100 g
- Kruškapirjana60 kcal / 100 g
- Cvjetačapirjana38 kcal / 100 g
- Jabukapirjana60 kcal / 100 g
- Šljivapirjana57 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Češnjak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Češnjak?
100 g namirnice Češnjak sadrži 96 kcal, 5,9 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Češnjak?
50 g namirnice Češnjak sadrži 48 kcal, 3 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Češnjak?
150 g namirnice Češnjak sadrži 144 kcal, 8,9 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Češnjak?
200 g namirnice Češnjak sadrži 192 kcal, 12 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Češnjak?
250 g namirnice Češnjak sadrži 240 kcal, 15 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G490152 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
