Znajte što je na vašem tanjuru
Luk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjan, s masnoćom i soli
66
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH4,9 g
Masti4,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 66 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 4,4 g 6%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 4,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1 g | 4,9 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 2,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,5 g | 7,3 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,9 g | 9,8 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2,4 g | 12 g | 11 g |
Slične namirnice
- Prženi lukgotov proizvod575 kcal / 100 g
- Žuti lukžuto, pirjano123 kcal / 100 g
- Pirjani luk33 kcal / 100 g
- Luk pržen na svinjskoj mastiprženo na svinjskoj masti95 kcal / 100 g
- Luk pržen na maslacuprženo na maslacu95 kcal / 100 g
- Mrkvapirjana, s masnoćom i soli66 kcal / 100 g
- Porilukpirjan, s masnoćom i solju89 kcal / 100 g
- Češnjakpirjani96 kcal / 100 g
- Cvjetačapirjana, s masnoćom i solju75 kcal / 100 g
- Brokulapirjana, s masnoćom i soli82 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Luk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Luk?
100 g namirnice Luk sadrži 66 kcal, 1 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Luk?
50 g namirnice Luk sadrži 33 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Luk?
150 g namirnice Luk sadrži 99 kcal, 1,5 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Luk?
200 g namirnice Luk sadrži 132 kcal, 1,9 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Luk?
250 g namirnice Luk sadrži 165 kcal, 2,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X548912 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
