Znajte što je na vašem tanjuru

Brokula

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjana, s masnoćom i soli

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3,7 g

UH2,4 g

Masti5,6 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	82	3,7 g	2,4 g	5,6 g
50 g	50 g	41	1,9 g	1,2 g	2,8 g
150 g	150 g	123	5,6 g	3,6 g	8,5 g
200 g	200 g	164	7,5 g	4,8 g	11 g
250 g	250 g	205	9,3 g	6 g	14 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Brokula?

100 g namirnice Brokula sadrži 82 kcal, 3,7 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Brokula?

50 g namirnice Brokula sadrži 41 kcal, 1,9 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Brokula?

150 g namirnice Brokula sadrži 123 kcal, 5,6 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Brokula?

200 g namirnice Brokula sadrži 164 kcal, 7,5 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Brokula?

250 g namirnice Brokula sadrži 205 kcal, 9,3 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: BLS (Germany) X532512 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana