Znajte što je na vašem tanjuru
fileti inćuna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
roloani s kaparima, slani, u ulju, polukonzervirani, ocijeđeni
195
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH1,6 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 195 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 1 g 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 23 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 34 g | 2,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 46 g | 3,1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 57 g | 3,9 g | 27 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici fileti inćuna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice fileti inćuna?
100 g namirnice fileti inćuna sadrži 195 kcal, 23 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice fileti inćuna?
50 g namirnice fileti inćuna sadrži 98 kcal, 12 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice fileti inćuna?
150 g namirnice fileti inćuna sadrži 293 kcal, 34 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice fileti inćuna?
200 g namirnice fileti inćuna sadrži 390 kcal, 46 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice fileti inćuna?
250 g namirnice fileti inćuna sadrži 488 kcal, 57 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25999 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
