Znajte što je na vašem tanjuru
Chow fun noodles with vegetables, meatless
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 74 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 189 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,29 mg 2%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalij 73 mg 2%
- Cink 0,22 mg 2%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 13 g | 1 g |
| 1 porcija | 152 g | 112 | 2,4 g | 20 g | 1,5 g |
| 2 porcije | 304 g | 225 | 4,7 g | 41 g | 2,9 g |
| ½ porcije | 76 g | 56 | 1,2 g | 10 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 456 g | 337 | 7,1 g | 61 g | 4,4 g |
| 4 porcije | 608 g | 450 | 9,5 g | 81 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,3 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,1 g | 27 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3,9 g | 33 g | 2,4 g |
Slične namirnice
- Chow fun noodles with meat and vegetables102 kcal / 100 g
- Lo mein meatless121 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey meatless with noodles117 kcal / 100 g
- Rice meatless174 kcal / 100 g
- Pad Thai meatless165 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Rice brown with vegetables soy-based sauce no added fat94 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chow fun noodles with vegetables, meatless
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless?
100 g namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless sadrži 74 kcal, 1,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (152 g) namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless?
1 porcija (152 g) namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless sadrži 112 kcal, 2,4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (304 g) namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless?
2 porcije (304 g) namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless sadrži 225 kcal, 4,7 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (76 g) namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless?
½ porcije (76 g) namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless sadrži 56 kcal, 1,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (456 g) namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless?
3 porcije (456 g) namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless sadrži 337 kcal, 7,1 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (608 g) namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless?
4 porcije (608 g) namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless sadrži 450 kcal, 9,5 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless?
50 g namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless sadrži 37 kcal, 0,8 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless?
150 g namirnice Chow fun noodles with vegetables, meatless sadrži 111 kcal, 2,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58135120 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
