Znajte što je na vašem tanjuru
Chow fun noodles with meat and vegetables
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 102 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 2,7 g 4%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 162 mg 7%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 27,3 mg 5%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 0,45 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 145 mg 3%
- Cink 0,69 mg 6%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,1 g | 11 g | 2,7 g |
| 1 porcija | 152 g | 155 | 11 g | 16 g | 4,2 g |
| 2 porcije | 304 g | 310 | 22 g | 32 g | 8,3 g |
| ½ porcije | 76 g | 78 | 5,4 g | 8,1 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 456 g | 465 | 32 g | 48 g | 13 g |
| 4 porcije | 608 g | 620 | 43 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 16 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 14 g | 21 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 18 g | 27 g | 6,9 g |
Slične namirnice
- Chow fun noodles with vegetables meatless74 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Pad Thai with seafood147 kcal / 100 g
- Rice with beef178 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chow fun noodles with meat and vegetables
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables?
100 g namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables sadrži 102 kcal, 7,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (152 g) namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables?
1 porcija (152 g) namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables sadrži 155 kcal, 11 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (304 g) namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables?
2 porcije (304 g) namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables sadrži 310 kcal, 22 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (76 g) namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables?
½ porcije (76 g) namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables sadrži 78 kcal, 5,4 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (456 g) namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables?
3 porcije (456 g) namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables sadrži 465 kcal, 32 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (608 g) namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables?
4 porcije (608 g) namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables sadrži 620 kcal, 43 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables?
50 g namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables sadrži 51 kcal, 3,5 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables?
150 g namirnice Chow fun noodles with meat and vegetables sadrži 153 kcal, 11 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58135110 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
