Znajte što je na vašem tanjuru

Pad Thai with meat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

160
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,2 g
UH14 g
Masti7,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 160 kcal —
  • Bjelančevine 8,2 g 16%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 7,9 g 10%
  • Zasićene masti 1,6 g 8%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 4,2 g —
  • Natrij 337 mg 15%
  • Kolesterol 42 mg 14%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 20,6 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%
  • Kolin 44,7 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 20 mg 2%
  • Željezo 0,96 mg 5%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Kalij 144 mg 3%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Selen 9,6 µg 17%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1608,2 g14 g7,9 g
1 porcija200 g32016 g27 g16 g
2 porcije400 g64033 g54 g32 g
½ porcije100 g1608,2 g14 g7,9 g
3 porcije600 g96049 g81 g48 g
4 porcije800 g128065 g108 g63 g
50 g50 g804,1 g6,8 g4 g
150 g150 g24012 g20 g12 g
250 g250 g40021 g34 g20 g

Pitanja o namirnici Pad Thai with meat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pad Thai with meat?

100 g namirnice Pad Thai with meat sadrži 160 kcal, 8,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (200 g) namirnice Pad Thai with meat?

1 porcija (200 g) namirnice Pad Thai with meat sadrži 320 kcal, 16 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (400 g) namirnice Pad Thai with meat?

2 porcije (400 g) namirnice Pad Thai with meat sadrži 640 kcal, 33 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (100 g) namirnice Pad Thai with meat?

½ porcije (100 g) namirnice Pad Thai with meat sadrži 160 kcal, 8,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (600 g) namirnice Pad Thai with meat?

3 porcije (600 g) namirnice Pad Thai with meat sadrži 960 kcal, 49 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 48 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (800 g) namirnice Pad Thai with meat?

4 porcije (800 g) namirnice Pad Thai with meat sadrži 1280 kcal, 65 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 63 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pad Thai with meat?

50 g namirnice Pad Thai with meat sadrži 80 kcal, 4,1 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pad Thai with meat?

150 g namirnice Pad Thai with meat sadrži 240 kcal, 12 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58137250 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana