Znajte što je na vašem tanjuru

Pad Thai with chicken

Kalorije i nutritivne vrijednosti

154
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,1 g
UH13 g
Masti7,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 154 kcal —
  • Bjelančevine 8,1 g 16%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 7,5 g 10%
  • Zasićene masti 1,3 g 7%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 4,1 g —
  • Natrij 384 mg 17%
  • Kolesterol 48 mg 16%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Vitamin K 19,9 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%
  • Kolin 37,8 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Željezo 0,68 mg 4%
  • Magnezij 25 mg 6%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalij 152 mg 3%
  • Cink 0,69 mg 6%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 8,9 µg 16%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1548,1 g13 g7,5 g
1 porcija200 g30816 g26 g15 g
2 porcije400 g61633 g53 g30 g
½ porcije100 g1548,1 g13 g7,5 g
3 porcije600 g92449 g79 g45 g
4 porcije800 g123265 g105 g60 g
50 g50 g774,1 g6,6 g3,8 g
150 g150 g23112 g20 g11 g
250 g250 g38520 g33 g19 g

Pitanja o namirnici Pad Thai with chicken

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pad Thai with chicken?

100 g namirnice Pad Thai with chicken sadrži 154 kcal, 8,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (200 g) namirnice Pad Thai with chicken?

1 porcija (200 g) namirnice Pad Thai with chicken sadrži 308 kcal, 16 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (400 g) namirnice Pad Thai with chicken?

2 porcije (400 g) namirnice Pad Thai with chicken sadrži 616 kcal, 33 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (100 g) namirnice Pad Thai with chicken?

½ porcije (100 g) namirnice Pad Thai with chicken sadrži 154 kcal, 8,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (600 g) namirnice Pad Thai with chicken?

3 porcije (600 g) namirnice Pad Thai with chicken sadrži 924 kcal, 49 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (800 g) namirnice Pad Thai with chicken?

4 porcije (800 g) namirnice Pad Thai with chicken sadrži 1232 kcal, 65 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 60 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pad Thai with chicken?

50 g namirnice Pad Thai with chicken sadrži 77 kcal, 4,1 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pad Thai with chicken?

150 g namirnice Pad Thai with chicken sadrži 231 kcal, 12 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58137230 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana