Znajte što je na vašem tanjuru

Pad Thai, meatless

Kalorije i nutritivne vrijednosti

165
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH15 g
Masti9,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 165 kcal —
  • Bjelančevine 5,8 g 12%
  • Ugljikohidrati 15 g 5%
  • Masti 9,2 g 12%
  • Zasićene masti 1,4 g 7%
  • Vlakna 1,8 g 6%
  • Šećeri 4,7 g —
  • Natrij 344 mg 15%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 5,1 mg 6%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Vitamin K 22,1 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,89 mg 6%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%
  • Kolin 40,3 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 65 mg 5%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 29 mg 7%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalij 126 mg 3%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Bakar 0,13 mg 14%
  • Selen 8,3 µg 15%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1655,8 g15 g9,2 g
1 porcija200 g33012 g29 g18 g
2 porcije400 g66023 g58 g37 g
½ porcije100 g1655,8 g15 g9,2 g
3 porcije600 g99035 g87 g55 g
4 porcije800 g132046 g116 g74 g
50 g50 g832,9 g7,3 g4,6 g
150 g150 g2488,7 g22 g14 g
250 g250 g41315 g36 g23 g

Pitanja o namirnici Pad Thai, meatless

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pad Thai, meatless?

100 g namirnice Pad Thai, meatless sadrži 165 kcal, 5,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (200 g) namirnice Pad Thai, meatless?

1 porcija (200 g) namirnice Pad Thai, meatless sadrži 330 kcal, 12 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (400 g) namirnice Pad Thai, meatless?

2 porcije (400 g) namirnice Pad Thai, meatless sadrži 660 kcal, 23 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (100 g) namirnice Pad Thai, meatless?

½ porcije (100 g) namirnice Pad Thai, meatless sadrži 165 kcal, 5,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (600 g) namirnice Pad Thai, meatless?

3 porcije (600 g) namirnice Pad Thai, meatless sadrži 990 kcal, 35 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 55 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (800 g) namirnice Pad Thai, meatless?

4 porcije (800 g) namirnice Pad Thai, meatless sadrži 1320 kcal, 46 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 74 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pad Thai, meatless?

50 g namirnice Pad Thai, meatless sadrži 83 kcal, 2,9 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pad Thai, meatless?

150 g namirnice Pad Thai, meatless sadrži 248 kcal, 8,7 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58137220 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana