Znajte što je na vašem tanjuru
Rice, fried, with beef
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 178 kcal —
- Bjelančevine 7,9 g 16%
- Ugljikohidrati 27 g 10%
- Masti 4,1 g 5%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 313 mg 14%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 22,2 mg 4%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,77 mg 4%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 1,4 mg 12%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 7,9 g | 27 g | 4,1 g |
| 1 porcija | 198 g | 352 | 16 g | 53 g | 8 g |
| 2 porcije | 396 g | 705 | 31 g | 106 g | 16 g |
| ½ porcije | 99 g | 176 | 7,8 g | 27 g | 4 g |
| 3 porcije | 594 g | 1057 | 47 g | 159 g | 24 g |
| 4 porcije | 792 g | 1410 | 62 g | 212 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,9 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 12 g | 40 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 16 g | 53 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 20 g | 67 g | 10 g |
Slične namirnice
- Rice with pork179 kcal / 100 g
- Rice with chicken173 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey no noodles82 kcal / 100 g
- Chow fun noodles with meat and vegetables102 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rice, fried, with beef
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, fried, with beef?
100 g namirnice Rice, fried, with beef sadrži 178 kcal, 7,9 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (198 g) namirnice Rice, fried, with beef?
1 porcija (198 g) namirnice Rice, fried, with beef sadrži 352 kcal, 16 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (396 g) namirnice Rice, fried, with beef?
2 porcije (396 g) namirnice Rice, fried, with beef sadrži 705 kcal, 31 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (99 g) namirnice Rice, fried, with beef?
½ porcije (99 g) namirnice Rice, fried, with beef sadrži 176 kcal, 7,8 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (594 g) namirnice Rice, fried, with beef?
3 porcije (594 g) namirnice Rice, fried, with beef sadrži 1057 kcal, 47 g bjelančevina, 159 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (792 g) namirnice Rice, fried, with beef?
4 porcije (792 g) namirnice Rice, fried, with beef sadrži 1410 kcal, 62 g bjelančevina, 212 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, fried, with beef?
50 g namirnice Rice, fried, with beef sadrži 89 kcal, 3,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, fried, with beef?
150 g namirnice Rice, fried, with beef sadrži 267 kcal, 12 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58150340 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
