Znajte što je na vašem tanjuru
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 94 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 357 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 10,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalij 88 mg 2%
- Cink 0,51 mg 5%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,3 g | 18 g | 0,7 g |
| 1 porcija | 286 g | 269 | 6,6 g | 51 g | 1,9 g |
| 2 porcije | 572 g | 538 | 13 g | 102 g | 3,8 g |
| ½ porcije | 143 g | 134 | 3,3 g | 26 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 858 g | 807 | 20 g | 153 g | 5,7 g |
| 4 porcije | 1144 g | 1075 | 26 g | 204 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,2 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,5 g | 27 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,6 g | 36 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,8 g | 45 g | 1,7 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
100 g namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 94 kcal, 2,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (286 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
1 porcija (286 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 269 kcal, 6,6 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (572 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
2 porcije (572 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 538 kcal, 13 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (143 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
½ porcije (143 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 134 kcal, 3,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (858 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
3 porcije (858 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 807 kcal, 20 g bjelančevina, 153 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1144 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
4 porcije (1144 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 1075 kcal, 26 g bjelančevina, 204 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
50 g namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 47 kcal, 1,2 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
150 g namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 141 kcal, 3,5 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58165470 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
