Znajte što je na vašem tanjuru
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 105 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 352 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 10,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalij 87 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,3 g | 18 g | 2 g |
| 1 porcija | 290 g | 305 | 6,6 g | 51 g | 5,9 g |
| 2 porcije | 580 g | 609 | 13 g | 102 g | 12 g |
| ½ porcije | 145 g | 152 | 3,3 g | 25 g | 2,9 g |
| 3 porcije | 870 g | 914 | 20 g | 153 g | 18 g |
| 4 porcije | 1160 g | 1218 | 26 g | 204 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 8,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,4 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,5 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 5,7 g | 44 g | 5,1 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
100 g namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added sadrži 105 kcal, 2,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (290 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
1 porcija (290 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added sadrži 305 kcal, 6,6 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (580 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
2 porcije (580 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added sadrži 609 kcal, 13 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (145 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
½ porcije (145 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added sadrži 152 kcal, 3,3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (870 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
3 porcije (870 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added sadrži 914 kcal, 20 g bjelančevina, 153 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1160 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
4 porcije (1160 g) namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added sadrži 1218 kcal, 26 g bjelančevina, 204 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
50 g namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added sadrži 53 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
150 g namirnice Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added sadrži 158 kcal, 3,4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58165480 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
