Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant

Kalorije i nutritivne vrijednosti

208

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine15 g

UH20 g

Masti7,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 208 kcal —
Bjelančevine 15 g 30%
Ugljikohidrati 20 g 7%
Masti 7,2 g 9%
Zasićene masti 3,5 g 17%
Vlakna 0,9 g 3%
Šećeri 2,9 g —
Natrij 807 mg 35%
Kolesterol 38 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 49 µg 5%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0,7 µg 3%
Vitamin E 0,35 mg 2%
Vitamin K 0,5 µg 0%
Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
Niacin (B3) 5,8 mg 36%
Vitamin B6 0,25 mg 14%
Folna kiselina (B9) 48 µg 12%
Vitamin B12 0,33 µg 14%
Kolin 29 mg 5%

Minerali

Kalcij 245 mg 19%
Željezo 1,5 mg 9%
Magnezij 27 mg 6%
Fosfor 259 mg 21%
Kalij 231 mg 5%
Cink 1,1 mg 10%
Bakar 0,06 mg 7%
Selen 18,6 µg 34%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	208	15 g	20 g	7,2 g
1 porcija	240 g	499	36 g	48 g	17 g
2 porcije	480 g	998	72 g	96 g	35 g
½ porcije	120 g	250	18 g	24 g	8,7 g
3 porcije	720 g	1498	107 g	144 g	52 g
4 porcije	960 g	1997	143 g	192 g	69 g
50 g	50 g	104	7,5 g	10 g	3,6 g
150 g	150 g	312	22 g	30 g	11 g
200 g	200 g	416	30 g	40 g	15 g
250 g	250 g	520	37 g	50 g	18 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

100 g namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant sadrži 208 kcal, 15 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (240 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

1 porcija (240 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant sadrži 499 kcal, 36 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (480 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

2 porcije (480 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant sadrži 998 kcal, 72 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (120 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

½ porcije (120 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant sadrži 250 kcal, 18 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (720 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

3 porcije (720 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant sadrži 1498 kcal, 107 g bjelančevina, 144 g ugljikohidrata i 52 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (960 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

4 porcije (960 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant sadrži 1997 kcal, 143 g bjelančevina, 192 g ugljikohidrata i 69 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

50 g namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant sadrži 104 kcal, 7,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?

150 g namirnice Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant sadrži 312 kcal, 22 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27540090 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana