Znajte što je na vašem tanjuru
Chicken deli sandwich or sub, restaurant
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 176 kcal —
- Bjelančevine 14 g 27%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 763 mg 33%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Kolin 30,5 mg 6%
Minerali
- Kalcij 103 mg 8%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalij 248 mg 5%
- Cink 0,68 mg 6%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 14 g | 23 g | 2,7 g |
| 1 porcija | 195 g | 343 | 27 g | 45 g | 5,2 g |
| 2 porcije | 390 g | 686 | 54 g | 90 g | 10 g |
| ½ porcije | 97,5 g | 172 | 13 g | 23 g | 2,6 g |
| 3 porcije | 585 g | 1030 | 80 g | 136 g | 16 g |
| 4 porcije | 780 g | 1373 | 107 g | 181 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,9 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 21 g | 35 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 27 g | 46 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 34 g | 58 g | 6,7 g |
Slične namirnice
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Turkey sandwich or sub restaurant180 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub restaurant183 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich ns as to fried or grilled from fast food281 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chicken deli sandwich or sub, restaurant
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
100 g namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant sadrži 176 kcal, 14 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (195 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
1 porcija (195 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant sadrži 343 kcal, 27 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (390 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
2 porcije (390 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant sadrži 686 kcal, 54 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (97,5 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
½ porcije (97,5 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant sadrži 172 kcal, 13 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (585 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
3 porcije (585 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant sadrži 1030 kcal, 80 g bjelančevina, 136 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (780 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
4 porcije (780 g) namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant sadrži 1373 kcal, 107 g bjelančevina, 181 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
50 g namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant sadrži 88 kcal, 6,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
150 g namirnice Chicken deli sandwich or sub, restaurant sadrži 264 kcal, 21 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27540080 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
